敢怒敢恨讓人更快樂 你信嗎

敢怒敢恨讓人更快樂你信嗎2017年8月27日,GettyImagesImagecaption一研究發現,快樂的秘密或許藏在要感受到更多的消極情緒。研究發現,如果人們能夠感受他們想要釋放的情緒的話,不論這些情緒是否令人不愉快、甚至是發火或是仇恨,卻都能人們更快樂。你說怪不怪?這項研究結果是來自遍布全世界的多位研究人員一道得出的。他們發現,快樂”不僅僅是感覺愉悅和逃避痛苦”。海倫·米蘭說保濕霜無用但真是這樣嗎?記者來鴻:帶著寵物走世界痛並快樂著「祝你生日快樂」版權案達成庭外和解快樂人生秘密何在?在研究過程中,研究人員向參與者詢問他們感受到、和渴望釋放的情感是什麼。然後與參與者自我評價中的快樂感、和生活幸福感進行對照。結果發現,儘管人們大都希望體驗到愉悅的情緒,但如果人們體驗的情緒與他們希望釋放的情緒相一致時,他們的生活幸福感將達到最高峰值。參與這項調查的人們來自不同文化。總共有來自美國、巴西、中國、德國、加納、以色列、波蘭和新加坡等大約2300名大學在校生參與了這次調查。消極情緒領導這一研究的耶路撒冷希伯萊大學的塔米爾博士對BBC說:”如果人們感受到的情緒與釋放的一致的話,儘管是令人不愉快的,你也比感受不一致的人更快樂。”令人驚訝的是,居然有11%的人希望感受到的積極情緒能少一些,這些積極情緒包括愛、或是共鳴等等;還有大約10%的人希望感受到更多消極情緒,比如仇恨和氣憤。塔米爾博士對此解釋說:”有些在讀到比如虐待兒童的報道時本來不怎麼氣憤的人,或許希望自己在得知受虐兒童的困境時應該感覺更氣憤些,所以他們希望感受到比現在更火冒三丈的情緒。”她補充舉例說,有些婦女在遭受家暴後也不願離開她的丈夫。但如果這名女性對施行家暴的丈夫少一些愛的話,或許就會更快樂。”感覺不好未必壞”英國劍橋大學社會幸福研究所的亞裏山特羅娃博士表示,這項研究結果挑戰了人們對快樂的固有觀念。她說,傳統考量”你快樂嗎”看的是積極情緒與消極情緒的比率。但現在看來,這種做法有問題了。但她同時指出,這項新研究只把氣憤和仇恨當作令人不快的情緒進行調查,未免有些局限性。她說,其它消極情緒還包括恐懼、負罪感、傷感和焦慮。她說:”或許氣憤和仇恨與人的快樂情緒能相’兼容’,但其它情緒就說不准了。”領導這項研究的塔米爾教授也表示,此次研究結果並不適於被診斷為抑鬱症的人群。她說:”在西方文化裏,人們總想著要快樂。即便他們大部分時間都很快樂,他們也還會想為什麼自己不是無時無刻快樂著。”她說:”可鑽這個牛角尖兒的話,就有可能讓人感到不快樂了。”

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